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FITNESS

Zonas de entrenamiento en sala de Fitness:

1. Zona con máquinas de entrenamiento cardiovascular con cintas, elípticas, remo, bicicletas y bicicletas reclinadas.

2. Zona con máquinas de fuerza convencionales (placas).

3. Zona con máquinas de fuerza de palanca o plate loaded.

4. Zona de peso libre equipada con mancuernas de gran rango de pesajes y doble juego para pesos convencionales, multipowers, bancos, rack de pierna, etc.

5. Zona de entreno funcional con jaula, cuerdas, saco, elásticos, kits de entreno en suspensión, etc.

6. Zona de estiramientos con espalderas y abdominales.

Sistemas de programación:

Dispones de programas base según niveles y objetivos de libre consulta, así como de un software de elaboración de programas que diseña programas según los objetivos pre-establecidos (pérdida de peso, hipertrofia., mejora de la condición física general, etc.). Este servicio está incluido en tu cuota.  Dentro de cada familia de objetivos encontrarás distintos niveles de dificultad.

Asesoramiento:

Tienes a tu disposición nuestro Staff para preguntarles cualquier cosa relacionada con el funcionamiento de la sala y otros servicios sin coste adicional.

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