| | Català

Enjoy & move

ACTIVITATS DIRIGIDES

A Duet Fit trobaràs més de 200 activitats dirigides setmanals. Totes les sessions estan dirigides per tècnics qualificats, i totes les activitats estan incloses amb qualsevol quota.
Tipologia de les sessions:
CREMA DE CALORIES:
Estilízat. I millora el teu fons i la teva resistència, millora els nivells de colesterol, incrementa el teu flux sanguini, redueix els nivells d'estrès, sentir-se més lleuger / a, i prepara el teu cos per tonificar.
Zumba, Body Combat, Cycling, Cycling virtual, Step, Duet Runners.
TONIFICA :
Millora la teva força, redueix el risc de lesions, amplia la teva facilitat per fer les teves activitats diàries, augmenta la teva autoestima, sentir-se més àgil, prepara el teu cos per prevenir i relaxar-te.
A més, maximitza el teu entrenament a la nostra zona X-Press equipada amb sacs, cordes, etc amb entrenament funcional.
Body Pump, Abdominals, GAP, Radikal, Duet Suspension Training.
PREVENCIÓ I RELAX:
Respira, relaxa't, equilíbra’t, pren consciència del teu propi cos, desconnecta, concentra't, renova la teva energia, prepara el teu cos per a una vida saludable.
Pilates, ioga (a Via Augusta).
SALUT:
Complementa amb una alimentació més sana, amb tractaments saludables amb tècniques naturals. Aconsegueix un cos 10 en SALUT.

Poliwin Cloud © 2017 VECTOR DA, S.L.